Tag Archive: Kesehatan

Jan 26

Budayakan Lagi Bike for Health – selingan selain off-road

gps-on-the-bike

Setelah lama tidak menyentuh sepeda, akhirnya kemaren minggu saya berkesempatan lagi untuk menggerakkan otot paha dan betis dengan bersepeda cross country. Track kali ini cukup lumayan berat, selain karena sudah lama absen, elevasi total dari titik start mencapai 156m. Meski total track cuma 18km, cukup terasa juga pengaruhnya di otot paha dan betis, he he …

Continue reading »

Jan 24

Monitor LCD Wide – berbagai kelebihan dibanding Monitor CRT

img_4923-small

Belakangan ini, setiap kali ada pengadaan barang di kantor, terutama produk komputer, saya selalu mengusulkan untuk menggunakan monitor LCD wide. Entah kenapa, sejak pertama kali saya menggunakan LCD monitor wide, seakan-akan menjadi kikuk dan aneh kalau menggunakan monitor non-wide, apalagi monitor CRT. Saya bukan bermaksud mendiskriminasi monitor non-wide atau bahkan monitor CRT. Setelah lama menggunakan …

Continue reading »

Jan 04

Selamat Tahun Baru 2009 – semoga semuanya lebih baik

Meski terlambat karena sedang liburan akhir tahun, tetap harus diungkapkan. Selamat tahun baru 2009. Semoga di tahun ini rejeki tambah lancar, order tambah banyak, proyek mengalir terus, kesehatan selalu terjaga, hobi juga tersalurkan, dan calon jabang bayi bisa lahir dengan selamat, dan menjadi anak yang berbakti pada agama, orang tua, bangsa dan negara. Tahun baru …

Continue reading »

Dec 06

Bersepeda – olah raga sekaligus rekreasi

Saat saya kecil dulu, bersepeda adalah kegiatan sehari-hari, baik itu saat pergi ke sekolah maupun saat bermain. Terakhir kali saya bersepeda adalah waktu SMP karena saat SMA saya kost dan dilanjut dengan bawa sepeda motor. Nah, setahun yang lalu, nostalgia bersepeda ingin saya ulang kembali yang kemudian saya pertegas dengan membeli sebuah sepeda Polygon Xtrada …

Continue reading »

Nov 16

Laporan Fun Bike HUT TNI Malang – hadiah utamanya daihatsu xenia lho..

foto-bersama

Tadi pagi, saya mengikuti acara funbike memperingati HUT TNI di malang. Acaranya cukup meriah, dengan peserta lebih dari 8000 orang yang berasal dari berbagia daerah di Jawa Timur. Mungkin yang menarik dari acara ini sehingga menyedot begitu banyak peserta adalah hadiah utamanya yang berupa mobil Daihatsu Xenia, ha ha ha. Sebenarnya ada juga terbesit sebuah …

Continue reading »

Nov 01

Susahnya jadi tukang ledeng

paloma

Pagi ini tambah satu lagi pengalaman saya, ya jadi tukang ledeng. Namun kali ini bukan tukang ledeng biasa, melainkan memasang pemanas air yang menggunakan gas sebagai sumber pemanasnya. Dengan percaya dirinya, saya persiapkan semua perkakas mulai bor beton, obeng, kunci pipa, palu dan lain-lain yang nantinya diperlukan. Pemanas air yang saya gunakan adalah merk Paloma …

Continue reading »

Oct 31

GERD, lebih berat daripada Maag

Kebetulan kemarin saya baru saja menerjemahkan sebuah angket yang berisi tentang GERD (gastroesophageal reflux disease) yaitu penyakit kronik yang ditandai dengan mengalirnya asam lambung (refluks) ke dalam esofagus. Meskipun saya tidak membidangi masalah kesehatan/kedokteran, paling tidak saya berhasil menemukan beberapa sumber yang dapat digunakan sebagai referensi. Memang setiap orang pasti ingin sehat, tetapi kadangkala kebiasaan, …

Continue reading »